خەۋەرلەر

  • ئارقا كېڭەيتىشنىڭ ئەۋزەللىكى

    ئارقا كېڭەيتىش بولسا ئارقا كېڭەيتىش ئورۇندۇقىدا ئېلىپ بېرىلىدىغان چېنىقىش بولۇپ ، بەزىدە رىم ئورۇندۇقى دەپمۇ ئاتىلىدۇ.ئومۇرتقا ئەۋرىشىملىكى يۈز بەرگەندە ، ئۇ تىك ئومۇرتقىسىنى نىشانلاپ ، تۆۋەنكى بەل ۋە يانپاش ئەۋرىشىم كۈچىنىڭ كۈچى ۋە مۇقىملىقىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.قومۇشنىڭ رولى كىچىك ، ئەمما ئاساسلىق ئەمەس ...
    تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
  • SUNSFORCE Smith Machine HPA402

    SUNSFORCE Smith Machine HPA402

    سىمىس ماشىنىسى زوڭزىيىپ ئولتۇرۇش ، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ، ئېگىز ۋە تۆۋەن تارتىش ، كېپىنەك كۆكرەكنى كېڭەيتىش ، كىچىك قۇشلار ، قول بۈدرە ، تارتىش ۋە باشقا ھەرىكەتلەرنى قىلىشقا ئىشلىتىلىدىغان ماشىنا.ھەرىكەتنىڭ ھەرىكەت يۆنىلىشى ، شۇڭا ac نىڭ ئۆلچىمى ۋە تەڭپۇڭلۇقىغا قويۇلغان تەلەپ ...
    تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
  • قانداق قىلغاندا مۇسكۇلنى پاكىز قۇرغىلى بولىدۇ؟

    قانداق قىلغاندا مۇسكۇلنى پاكىز قۇرغىلى بولىدۇ؟

    بىرىنچى قەدەم: بەدەندىكى ماينى تۆۋەنلىتىش ، ئوغۇللارغا نىسبەتەن ئەگەر ھازىرقى بەدەندىكى ماي% 15 تىن ئېشىپ كەتسە ، پاكىز مۇسكۇل قۇرۇش يېمەكلىكىنى باشلاشتىن بۇرۇن بەدەندىكى ماينى% 12 تىن% 13 كىچە تۆۋەنلىتىشنى كۈچلۈك تەۋسىيە قىلىمەن.ئاندىن ، قىزلارغا نىسبەتەن بىزنىڭ ھازىرقى بەدەندىكى مايمىز% 25 تىن ئېشىپ كەتسە ، مۇسكۇل يىغىلىشنى باشلاشتىن بۇرۇن% 20 كە چۈشۈپ قېلىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمەن ...
    تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
  • HPA402-1

    HPA402-1

    Sunsforce فۇنكسىيەلىك ترېنېر / Counter تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان Smith Machine & Squat Rack غايەت زور قوش 90 K / 198lb ئېغىرلىقتىكى ئېغىرلىقى 181kg / 297lb بولۇپ ، ئەڭ يۇقىرى سۈپەتتە ياسالغان.يۇقىرى ئىقتىدارلىق تەنھەرىكەتچىلەرنىڭ كۈچ مەشىقى ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش نىشانىدىن ئېشىپ كېتىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ...
    تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ