-
تىرناقنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك
نۇرغۇن بەدەن چېنىقتۇرۇش ئاق تەنلىكلەر تۇنجى قېتىم چېنىقىش ئۆيىگە كىرگەندە ۋە باشقا مۇسكۇللار تەرلەۋاتقان چېنىقىش كۆرۈنۈشلىرىنى كۆرگەندە ، ئۇلارمۇ سىناپ بېقىشقا ھېرىسمەن ، ئەمما قانداق باشلاشنى بىلمەيدۇ.ئەمەلىيەتتە ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ئاق بولۇپلا قالماي ، يەنە چېنىقىش ئۆيىدە دائىم ئايلىنىپ تۇرىدىغان نۇرغۇن كونا شوپۇرلارمۇ بار.ئۇ ئەمەس ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
نېمە ئۈچۈن كۆپىنچە كىشىلەر 30 مىنۇتتىن ئارتۇق ئاۋىئاتسىيە مەشىقى قىلىشنى تاللايدۇ？
بەدىنىمىزدە ئادەتتە شېكەر ، ماي ۋە ئاقسىلدىن ئىبارەت ئۈچ خىل ئېنېرگىيە ماددىلىرى بار!ئاۋىئاتسىيە مەشىقىنى باشلىغاندا ، بىرىنچىسى ئاساسلىق ئېنېرگىيە بىلەن تەمىنلەشتىكى شېكەر ۋە ماي!ئەمما بۇ ئىككى ئېنېرگىيە ماددىلىرى تەمىنلىگەن ئېنېرگىيەنىڭ نىسبىتىمۇ ئوخشىمايدۇ!ئالدى بىلەن ، چاق ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
SUNSFORCE CPB RANGE
بىز Sunsforce نىڭ ئالىي دەرىجىلىك CPB مۇقىم قارشىلىق دائىرىسىنىڭ قوشۇلغانلىقىنى ئېلان قىلغانلىقىمىزدىن خۇشالمىز.CPB لىنىيىسىدە ياخشىلانغان بىيو مېخانىكا ، ھەرخىل ئېغىرلىق ساقلاش تاللانمىلىرى ۋە كۆپ خىل زاپچاسلارنىڭ يېڭىلىنىشى قاتارلىقلار ھازىرغا قەدەر ئەڭ ياخشى ئىمپۇلس كۈچ دائىرىسى بولۇپ قالدى.يۇمىلاق ، بىئولوگىيىلىك ئۇسۇل ۋە ئالاھىدە ئۈنۈم ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
ئاۋىئاتسىيە ۋە ئانانىروبىك چېنىقىشنىڭ پەرقى
كىشىلەر يۈگۈرۈش ، سۇ ئۈزۈش ، ئۇسسۇل ئويناش ، پەلەمپەيگە يامىشىش ، ئارغامچا سەكرەش ، سەكرەش قاتارلىق ئاۋىئاتسىيە مەشىقى قىلغاندا ، يۈرەك-ئۆپكە مەشىقى تېزلىشىدۇ ، قان ئايلىنىش تېخىمۇ تېز بولىدۇ.نەتىجىدە يۈرەك ۋە ئۆپكىنىڭ چىدامچانلىقى ، شۇنداقلا قان تومۇرلارنىڭ بېسىمى ياخشىلىنىدۇ ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ
