ئېللىپىس ماشىنىسىنىڭ قارشىلىق كۈچىنى ئۆزىڭىزنىڭ ئەھۋالىغا ئاساسەن تەڭشىگىلى بولىدۇ ، ھەمدە ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان قارشىلىق دەرىجىسىنى تاللاش ئارقىلىق تېخىمۇ ياخشى چېنىقىشىڭىز مۇمكىن.ئادەتتە ، ئېللىپس شەكىللىك ماشىنا ئوخشىمىغان چوڭلۇق ۋە بۇلۇڭلارنى تۆۋەندىن يۇقىرىغا سىناق قىلىپ ، ئەڭ ماس كېلىدىغان قارشىلىق ئۆلچىمى ۋە يانتۇلۇقنى تاللىيالايدۇ.ئېللىپتىك ماشىنىنىڭ ھەرىكەت ھالىتىگە كۆنگەندىن كېيىن ، ئوخشىمىغان قارشىلىق ۋە كۈچلۈكلۈكنى ئىشلىتىپ ، تېخىمۇ كۆپ ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسىنى خورىتالايسىز.ئەلۋەتتە ، ئېللىپس شەكىللىك ماشىنىلارنىڭ ئوخشىمىغان قارشىلىق ۋە يانتۇلۇق تەڭشىلىشى ئوخشاش بولمىغان كىشىلەر توپىغا ئوخشىمىغان تەسىرى ۋە ماسلىشىشچانلىقى بار.
1. كىچىك قارشىلىق ۋە يانتۇلۇق: يۈرەك-ئۆپكىنى تېز سۈرئەتتە چېنىقىش ، بەدەن قىزىتىشقا ۋە بەدەن ساپاسى ناچار كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ ، تەخمىنەن 15 مىنۇت چېنىقىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
2. ئارىلىقتىكى قارشىلىق ۋە يانتۇلۇق: ماينى كۆيدۈرۈپ ئورۇقلاش ، بەدەن چېنىقتۇرۇشنى ياخشىلاش ، ئومۇمىي بەدەن چېنىقتۇرۇش توپىغا ماس كېلىدۇ ، تەخمىنەن 25 مىنۇت چېنىقىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
3. چوڭ قارشىلىق ۋە يانتۇلۇق: پۇت مۇسكۇلىنى كۈچەيتىڭ ، بەدەن ساپاسى ياخشى كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ ، تەخمىنەن 10 مىنۇت چېنىقىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: Apr-22-2022